Queremos ser tu espacio de Pilates en Valladolid

En Enjoy Pilates, te ofrecemos un espacio donde mejorar tu estado físico y mental. Nuestro equipo de profesionales te guiará en cada paso para que encuentres el bienestar y la energía que buscas. ¡Ven a conocernos y comienza tu transformación!

¿POR QUÉ PILATES?

Mejorarás tu postura, evitarás dolores de espalda y, sobre todo, tomarás consciencia de tu cuerpo.

FLEXIBILIDAD HORARIA

¡Se acabaron las excusas! Reserva cómodamente a través de nuestra página web cada vez que quieras venir a clase.

MODALIDADES

Pilates Suelo y Pilates Máquinas. Ajustado a tus objetivos. Clases individuales, en pareja o en grupos pequeños.

* Para poder reservar sesiones en Enjoy Pilates debes tener bonos activos.

¿Cómo te ayuda el pilates?

El Pilates complementa perfectamente tu estilo de vida. Si eres runner, ciclista, juegas al fútbol, al pádel o al tenis, el Pilates fortalecerá tus articulaciones y mejorará tu estabilidad y coordinación. Además, es ideal si tienes alguna lesión, dolor o estás embarazada. ¡Incluso aporta grandes beneficios para niños y personas mayores!

Mejora el equilibrio

Aumenta la estabilidad y el control corporal.

Aumenta tu coordinación

Refina tus movimientos y precisión motriz.

Evita dolores de espalda

Corrige la postura y reduce la tensión lumbar.

Mejora la respiración

Optimiza la capacidad pulmonar y el oxígeno.

Pilates adaptado a tus objetivos

En Enjoy Pilates, ofrecemos diferentes opciones de entrenamiento para adaptarnos a tus objetivos y necesidades. Desde Pilates en suelo, ideal para trabajar la movilidad y elasticidad, hasta Pilates con máquinas, perfecto para un mayor trabajo de fuerza.

Respira, estira y encuentra el equilibrio en cada sesión.

Enjoy Pilates

ESCRÍBENOS

¿Qué modalidades de Pilates ofrece Enjoy Pilates Valladolid?

Pilates Suelo: El método más conocido, que utiliza implementos para mantener las clases dinámicas y desafiantes.
Pilates Máquinas: Entrenamiento con Reformer, Cadillac y Pilates Chair.
Grupos Especiales:
- Pilates para embarazadas.
- Entrenamientos privados.

Tarifas y la caducidad de los bonos en Enjoy Pilates Valladolid

Las tarifas para las sesiones de Pilates son las siguientes:

Pilates Suelo:
- 5 sesiones: 35€
- 10 sesiones: 65€
Pilates Máquinas:
- 5 sesiones: 50€
- 10 sesiones: 95€

La caducidad de los bonos es:

Bonos de 5 sesiones: 2 meses.
Bonos de 10 sesiones: 4 meses.

¿Por qué es beneficioso practicar Pilates?

Practicar Pilates en Enjoy Pilates Valladolid ofrece múltiples beneficios:

Complemento para otros deportes: Mejora la estabilidad, fuerza y coordinación, beneficiando a deportistas de disciplinas como running, ciclismo, fútbol, baloncesto, pádel o tenis.
Adaptabilidad: Clases con un número reducido de alumnos y atención personalizada por parte de monitores titulados, lo que permite una progresión adecuada y comprensión de la finalidad de los ejercicios.
Instalaciones modernas: Espacios adaptados a las últimas técnicas de Pilates, proporcionando un ambiente óptimo para la práctica.

¿Cómo se gestionan las reservas y horarios en Enjoy Pilates Valladolid?

Los usuarios tienen la flexibilidad de elegir la frecuencia y horarios de sus sesiones:

Frecuencia: Bonos de 5 ó 10 sesiones que pueden repartirse según la conveniencia del usuario.
Horarios: Amplio horario de Lunes a Viernes de 8:30 a 11:30 y de 16:30 a 21:30.
Reservas: Las reservas se realizan de forma sencilla a través de la página web, permitiendo al usuario elegir la hora que mejor le convenga para cada sesión.

Beneficios específicos del Pilates para embarazadas y mamás recientes

El Pilates es especialmente beneficioso durante y después del embarazo:

Durante el embarazo:
- Promueve una buena postura y estabilidad lumbopélvica.
- Fortalece el suelo pélvico, ayudando en la expulsión durante el parto.
- Prepara el tren superior e inferior para las demandas físicas del embarazo y parto.
- Mantiene un tono abdominal adecuado, previniendo la diástasis abdominal.
- Estimula el sistema cardiovascular y mejora la capacidad respiratoria.
Postparto:
- Mejora la postura y musculatura de la espalda, afectadas por el porteo y transporte del bebé.
- Trabaja la recuperación del suelo pélvico.
- Te ayuda a recuperar la forma física, mientras disfrutas de un momento para ti.